Taller de relajación: «SIENTE Y RELAJA»

Taller de relajación online en donde aprenderás técnicas y estrategias eficaces para vencer el estrés y la ansiedad, logrando un mayor bienestar emocional y físico.

¿Cómo me puede ayudar la terapia psicológica online?

Terapia psicológica online Andreína Pereda Psicoimagina Psicología adultos

¿En qué consiste la terpia psicológica online? La terapia psicológica online ha cobrado en los últimos años una gran relevancia en el sector, haciéndose cada vez más uso de ella. La terapia online surge con el objetivo de facilitar el proceso a toda persona que desee realizar psicoterapia pero no puede asistir presencialmente por diversos … Leer más

¿Cómo manejar la ansiedad y la preocupación ante el Covid-19?

Pautas para manejar el miedo y la ansiedad ante el Coronavirus. Andreína Pereda Psicóloga Adultos Online

¿Es normal sentir ansiedad? La ansiedad es una respuesta emocional de nuestro organismo ante el miedo. Sentir ansiedad en estos días es completamente natural. Quiero recalcar esta idea, porque en ocasiones, tenemos la sensación de que todas las emociones como la tristeza, el miedo o la ira son negativas y debemos evitarlas. Sin embargo, no … Leer más