Taller de relajación: «SIENTE Y RELAJA»

Taller de relajación online en donde aprenderás técnicas y estrategias eficaces para vencer el estrés y la ansiedad, logrando un mayor bienestar emocional y físico.

«Papá, no apagues la luz, tengo miedo» Fobia a la oscuridad en niños

Fobia a la oscuridad

Los miedos infantiles son parte de un proceso evolutivo y natural que se da el desarrollo infantil. El miedo surge como una respuesta adaptativa al entorno, en el afán de protegernos ante situaciones interpretadas como peligrosas. Es por ello que dependiendo de la edad, los niños desarrollen diferentes miedos evolutivos, es decir, que desaparecerán de … Leer más

¿CÓMO AYUDAR A MI HIJO CON TICS?

Tics

En el artículo anterior MI HIJO TIENE TICS, te explicaba qué son los tics, qué tipos existen, cómo surgen, cuál es su inicio y curso, así como los tratamientos indicados para ayudar a tu hijo a superar el problema. Sin embargo, una pregunta muy habitual en los padres es: ¿qué hacemos desde casa para ayudarle?. … Leer más

Duelo, ¿es normal lo que siento?

DUELO

¿Qué es el duelo? Tras la pérdida de un ser querido, la vida se transforma y se requiere de tiempo para adaptarse a la nueva realidad. Este proceso de adaptación es lo que llamamos “duelo”. El duelo supone una reacción psicológica normal cuya evolución, habitualmente, progresa hasta la superación. A pesar del intenso sufrimiento que … Leer más

Los beneficios de la psicoterapia individual

Tras años de investigación, en la actualidad se cuenta con un amplio abanico de tratamientos eficaces para las diferentes problemáticas y trastornos psicológicos. Sin embargo, aún existe cierta estigmatización y desinformación en torno a la figura del psicólogo. Muchas personas tienen ideas preconcebidas de lo que significa ir al psicólogo y se muestran dudosas de … Leer más