¿Cómo manejar la ansiedad y la preocupación ante el Covid-19?
¿Es normal sentir ansiedad? La ansiedad es una respuesta emocional de nuestro organismo ante el miedo. Sentir ansiedad en estos días es completamente natural. Quiero recalcar esta idea, porque en ocasiones, tenemos la sensación de que todas las emociones como la tristeza, el miedo o la ira son negativas y debemos evitarlas. Sin embargo, no … Leer más
